Svet diét

Delená strava nie je ani tak diéta, ale skôr komplexná filozofia stravovania. Jej cieľom nemusí byť len strata váhy, môžete ňou…

Ketogénna strava (alebo „keto“ strava) je diétny plán, ktorý sa zameriava na konzumáciu potravín s vysokým obsahom tukov a nízkym…

Ahojte kamoši! Dnes sa pustíme do témy, ktorá je pre mnohých neustále aktuálna až kým sa konečne nedosiahne vysnívaná váha….

Ahojte a vitajte na našom blogu! Dnes sa chceme porozprávať o téme, ktorá zaujíma mnohých z nás – ako rýchlo…

Ak sa snažíte schudnúť a presvedčili ste sa, že hladovanie je jediná cesta, zastavte sa. Hladovka nie je zdravý spôsob chudnutia a môže mať na vaše telo škodlivý vplyv. Existujú však aj iné účinné spôsoby, ako dosiahnuť svoje ciele.

V posledných rokoch sa stala Keto diéta jednou z najobľúbenejších metód na chudnutie a zlepšenie zdravia. Tento spôsob stravovania sa…