Vyberte stranu

Cviky na brucho

Ste pripravení na naozajstné buchty na bruchu? V tomto článku vám predstavíme ……… najlepších cvikov na brucho, ktorými napečiete riadny pekáč! Sklápačky (SIT-UPS) Ľahnite si chrbtom na zem a zafixujte svoje nohy. Nohy by mali byť ohnuté v kolenách...